Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Égypte : 02H00
-
Gambie : 01H00
Égypte : 03H00
-
Gambie : 02H00
Égypte : 04H00
-
Gambie : 03H00
Égypte : 05H00
-
Gambie : 04H00
Égypte : 06H00
-
Gambie : 05H00
Égypte : 07H00
-
Gambie : 06H00
Égypte : 08H00
-
Gambie : 07H00
Égypte : 09H00
-
Gambie : 08H00
Égypte : 10H00
-
Gambie : 09H00
Égypte : 11H00
-
Gambie : 10H00
Égypte : 12H00
-
Gambie : 11H00
Égypte : 13H00
-
Gambie : 12H00
Égypte : 14H00
-
Gambie : 13H00
Égypte : 15H00
-
Gambie : 14H00
Égypte : 16H00
-
Gambie : 15H00
Égypte : 17H00
-
Gambie : 16H00
Égypte : 18H00
-
Gambie : 17H00
Égypte : 19H00
-
Gambie : 18H00
Égypte : 20H00
-
Gambie : 19H00
Égypte : 21H00
-
Gambie : 20H00
Égypte : 22H00
-
Gambie : 21H00
Égypte : 23H00
-
Gambie : 22H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
-
Gambie : 23H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Le Caire, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte sans oublier Heure du coucher du soleil en Égypte sans oublier Heure du Zenith en Égypte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi