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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Arménie : 04H00
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Gambie : 01H00
Arménie : 05H00
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Gambie : 02H00
Arménie : 06H00
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Gambie : 03H00
Arménie : 07H00
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Gambie : 04H00
Arménie : 08H00
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Gambie : 05H00
Arménie : 09H00
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Gambie : 06H00
Arménie : 10H00
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Gambie : 07H00
Arménie : 11H00
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Gambie : 08H00
Arménie : 12H00
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Gambie : 09H00
Arménie : 13H00
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Gambie : 10H00
Arménie : 14H00
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Gambie : 11H00
Arménie : 15H00
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Gambie : 12H00
Arménie : 16H00
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Gambie : 13H00
Arménie : 17H00
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Gambie : 14H00
Arménie : 18H00
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Gambie : 15H00
Arménie : 19H00
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Gambie : 16H00
Arménie : 20H00
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Gambie : 17H00
Arménie : 21H00
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Gambie : 18H00
Arménie : 22H00
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Gambie : 19H00
Arménie : 23H00
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Gambie : 20H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 21H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie sans oublier Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arménie et Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moustafa Chalabi