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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Française pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la France et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Oman : 03H00
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France : 01H00
Oman : 04H00
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France : 02H00
Oman : 05H00
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France : 03H00
Oman : 06H00
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France : 04H00
Oman : 07H00
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France : 05H00
Oman : 08H00
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France : 06H00
Oman : 09H00
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France : 07H00
Oman : 10H00
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France : 08H00
Oman : 11H00
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France : 09H00
Oman : 12H00
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France : 10H00
Oman : 13H00
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France : 11H00
Oman : 14H00
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France : 12H00
Oman : 15H00
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France : 13H00
Oman : 16H00
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France : 14H00
Oman : 17H00
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France : 15H00
Oman : 18H00
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France : 16H00
Oman : 19H00
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France : 17H00
Oman : 20H00
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France : 18H00
Oman : 21H00
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France : 19H00
Oman : 22H00
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France : 20H00
Oman : 23H00
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France : 21H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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France : 22H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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France : 23H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Paris ?
Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman sans oublier Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ou bien encore Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman et surtout Passage à l'heure d'hiver à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'été à Oman.
Abdallah Al Attiyah