Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la France et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Qatar : 01H00
-
France : 01H00
Qatar : 02H00
-
France : 02H00
Qatar : 03H00
-
France : 03H00
Qatar : 04H00
-
France : 04H00
Qatar : 05H00
-
France : 05H00
Qatar : 06H00
-
France : 06H00
Qatar : 07H00
-
France : 07H00
Qatar : 08H00
-
France : 08H00
Qatar : 09H00
-
France : 09H00
Qatar : 10H00
-
France : 10H00
Qatar : 11H00
-
France : 11H00
Qatar : 12H00
-
France : 12H00
Qatar : 13H00
-
France : 13H00
Qatar : 14H00
-
France : 14H00
Qatar : 15H00
-
France : 15H00
Qatar : 16H00
-
France : 16H00
Qatar : 17H00
-
France : 17H00
Qatar : 18H00
-
France : 18H00
Qatar : 19H00
-
France : 19H00
Qatar : 20H00
-
France : 20H00
Qatar : 21H00
-
France : 21H00
Qatar : 22H00
-
France : 22H00
Qatar : 23H00
-
France : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Doha :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar mais aussi Fuseau Horaire du Qatar sans oublier Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar ou bien encore Heure du Zenith au Qatar et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et surtout Heure du Crépuscule au Qatar et surtout Durée du Jour au Qatar également Passage à l'heure d'hiver au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah