Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Française pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la France et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
France : 01H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
France : 02H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
France : 03H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
France : 04H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
France : 05H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
France : 06H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
France : 07H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
France : 08H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
France : 09H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
France : 10H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
France : 11H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
France : 12H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
France : 13H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
France : 14H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
France : 15H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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France : 16H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
France : 17H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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France : 18H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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France : 19H00
Ladakh (Inde) : 23H30
-
France : 20H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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France : 21H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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France : 22H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
-
France : 23H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et surtout Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et surtout Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du Zenith au Ladakh (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor