Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Française pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la France et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
France : 01H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
France : 02H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
France : 03H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
France : 04H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
France : 05H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
France : 06H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
France : 07H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
France : 08H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
France : 09H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
France : 10H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
France : 11H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
France : 12H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
France : 13H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
France : 14H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
France : 15H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
France : 16H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
France : 17H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
France : 18H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
France : 19H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
France : 20H00
Ladakh (Inde) : 23H30
-
France : 21H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
France : 22H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
France : 23H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Paris ?
Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Zenith au Ladakh (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor