Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la France et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Kurdistan : 01H00
-
France : 01H00
Kurdistan : 02H00
-
France : 02H00
Kurdistan : 03H00
-
France : 03H00
Kurdistan : 04H00
-
France : 04H00
Kurdistan : 05H00
-
France : 05H00
Kurdistan : 06H00
-
France : 06H00
Kurdistan : 07H00
-
France : 07H00
Kurdistan : 08H00
-
France : 08H00
Kurdistan : 09H00
-
France : 09H00
Kurdistan : 10H00
-
France : 10H00
Kurdistan : 11H00
-
France : 11H00
Kurdistan : 12H00
-
France : 12H00
Kurdistan : 13H00
-
France : 13H00
Kurdistan : 14H00
-
France : 14H00
Kurdistan : 15H00
-
France : 15H00
Kurdistan : 16H00
-
France : 16H00
Kurdistan : 17H00
-
France : 17H00
Kurdistan : 18H00
-
France : 18H00
Kurdistan : 19H00
-
France : 19H00
Kurdistan : 20H00
-
France : 20H00
Kurdistan : 21H00
-
France : 21H00
Kurdistan : 22H00
-
France : 22H00
Kurdistan : 23H00
-
France : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Paris ?
Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ou bien encore Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan et Heure du Zenith au Kurdistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Mohammed al-Yousef