Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Syrie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la France et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Syrie : 01H00
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France : 01H00
Syrie : 02H00
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France : 02H00
Syrie : 03H00
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France : 03H00
Syrie : 04H00
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France : 04H00
Syrie : 05H00
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France : 05H00
Syrie : 06H00
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France : 06H00
Syrie : 07H00
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France : 07H00
Syrie : 08H00
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France : 08H00
Syrie : 09H00
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France : 09H00
Syrie : 10H00
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France : 10H00
Syrie : 11H00
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France : 11H00
Syrie : 12H00
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France : 12H00
Syrie : 13H00
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France : 13H00
Syrie : 14H00
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France : 14H00
Syrie : 15H00
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France : 15H00
Syrie : 16H00
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France : 16H00
Syrie : 17H00
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France : 17H00
Syrie : 18H00
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France : 18H00
Syrie : 19H00
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France : 19H00
Syrie : 20H00
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France : 20H00
Syrie : 21H00
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France : 21H00
Syrie : 22H00
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France : 22H00
Syrie : 23H00
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France : 23H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et surtout Fuseau Horaire de la Syrie et Heure du lever du soleil en Syrie également Heure du coucher du soleil en Syrie, Heure du Zenith en Syrie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie également Heure du Crépuscule en Syrie ainsi que Durée du Jour en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Syrie également Passage à l'heure d'été en Syrie.