Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Française pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la France et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
France : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
France : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
France : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
France : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
France : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
France : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
France : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
France : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
France : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
France : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
France : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
France : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
France : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
France : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
France : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
France : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
France : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
France : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
France : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
-
France : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
-
France : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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France : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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France : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).