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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Turkménistan : 02H00
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Finlande : 01H00
Turkménistan : 03H00
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Finlande : 02H00
Turkménistan : 04H00
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Finlande : 03H00
Turkménistan : 05H00
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Finlande : 04H00
Turkménistan : 06H00
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Finlande : 05H00
Turkménistan : 07H00
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Finlande : 06H00
Turkménistan : 08H00
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Finlande : 07H00
Turkménistan : 09H00
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Finlande : 08H00
Turkménistan : 10H00
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Finlande : 09H00
Turkménistan : 11H00
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Finlande : 10H00
Turkménistan : 12H00
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Finlande : 11H00
Turkménistan : 13H00
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Finlande : 12H00
Turkménistan : 14H00
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Finlande : 13H00
Turkménistan : 15H00
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Finlande : 14H00
Turkménistan : 16H00
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Finlande : 15H00
Turkménistan : 17H00
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Finlande : 16H00
Turkménistan : 18H00
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Finlande : 17H00
Turkménistan : 19H00
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Finlande : 18H00
Turkménistan : 20H00
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Finlande : 19H00
Turkménistan : 21H00
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Finlande : 20H00
Turkménistan : 22H00
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Finlande : 21H00
Turkménistan : 23H00
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Finlande : 22H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Finlande : 23H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Helsinki ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Achgabat ou votre retour à Helsinki :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et surtout Fuseau Horaire du Turkménistan également Heure du lever du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Turkménistan mais aussi Heure du Zenith au Turkménistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan sans oublier Durée du Jour au Turkménistan, Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Darya Raïssi