Décalage Horaire entre la Finlande et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre la Finlande et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 12H en Finlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Helsinki et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre la Finlande et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Finlande et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Finlande et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Finlande et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Finlande.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre la Finlande et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Finlandaise.
  • Finlande : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Finlande : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Finlande : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Finlande : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Finlande : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Finlande : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Finlande : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Finlande : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Finlande : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Finlande : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Finlande : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Finlande : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Finlande : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Finlande : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Finlande : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Finlande : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Finlande : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Finlande : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Finlande : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Finlande : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Finlande : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Finlande : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Finlande : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Finlande : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Helsinki ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khorugh ou votre retour à Helsinki :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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