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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Oman : 08H00
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Dominique : 01H00
Oman : 09H00
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Dominique : 02H00
Oman : 10H00
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Dominique : 03H00
Oman : 11H00
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Dominique : 04H00
Oman : 12H00
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Dominique : 05H00
Oman : 13H00
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Dominique : 06H00
Oman : 14H00
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Dominique : 07H00
Oman : 15H00
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Dominique : 08H00
Oman : 16H00
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Dominique : 09H00
Oman : 17H00
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Dominique : 10H00
Oman : 18H00
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Dominique : 11H00
Oman : 19H00
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Dominique : 12H00
Oman : 20H00
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Dominique : 13H00
Oman : 21H00
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Dominique : 14H00
Oman : 22H00
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Dominique : 15H00
Oman : 23H00
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Dominique : 16H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 17H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ou bien encore Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman, Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammad Abdullah