Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Liban : 06H00
-
Dominique : 01H00
Liban : 07H00
-
Dominique : 02H00
Liban : 08H00
-
Dominique : 03H00
Liban : 09H00
-
Dominique : 04H00
Liban : 10H00
-
Dominique : 05H00
Liban : 11H00
-
Dominique : 06H00
Liban : 12H00
-
Dominique : 07H00
Liban : 13H00
-
Dominique : 08H00
Liban : 14H00
-
Dominique : 09H00
Liban : 15H00
-
Dominique : 10H00
Liban : 16H00
-
Dominique : 11H00
Liban : 17H00
-
Dominique : 12H00
Liban : 18H00
-
Dominique : 13H00
Liban : 19H00
-
Dominique : 14H00
Liban : 20H00
-
Dominique : 15H00
Liban : 21H00
-
Dominique : 16H00
Liban : 22H00
-
Dominique : 17H00
Liban : 23H00
-
Dominique : 18H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
-
Dominique : 19H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
-
Dominique : 20H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
-
Dominique : 21H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
-
Dominique : 22H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
-
Dominique : 23H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef