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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Syrie : 07H00
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Dominique : 01H00
Syrie : 08H00
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Dominique : 02H00
Syrie : 09H00
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Dominique : 03H00
Syrie : 10H00
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Dominique : 04H00
Syrie : 11H00
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Dominique : 05H00
Syrie : 12H00
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Dominique : 06H00
Syrie : 13H00
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Dominique : 07H00
Syrie : 14H00
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Dominique : 08H00
Syrie : 15H00
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Dominique : 09H00
Syrie : 16H00
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Dominique : 10H00
Syrie : 17H00
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Dominique : 11H00
Syrie : 18H00
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Dominique : 12H00
Syrie : 19H00
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Dominique : 13H00
Syrie : 20H00
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Dominique : 14H00
Syrie : 21H00
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Dominique : 15H00
Syrie : 22H00
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Dominique : 16H00
Syrie : 23H00
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Dominique : 17H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Syrie : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Syrie : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Syrie : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Syrie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Syrie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et Fuseau Horaire de la Syrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Syrie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Syrie ou bien encore Heure du Zenith en Syrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie également Heure du Crépuscule en Syrie ou bien encore Durée du Jour en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'été en Syrie.
Darya Raïssi