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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Dominique : 01H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Dominique : 02H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Dominique : 03H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Dominique : 04H00
Ouzbékistan : 13H00
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Dominique : 05H00
Ouzbékistan : 14H00
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Dominique : 06H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Dominique : 07H00
Ouzbékistan : 16H00
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Dominique : 08H00
Ouzbékistan : 17H00
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Dominique : 09H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Dominique : 10H00
Ouzbékistan : 19H00
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Dominique : 11H00
Ouzbékistan : 20H00
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Dominique : 12H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Dominique : 13H00
Ouzbékistan : 22H00
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Dominique : 14H00
Ouzbékistan : 23H00
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Dominique : 15H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 16H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 17H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Roseau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan également Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Abdallah Al Attiyah