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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Israël : 07H00
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Dominique : 01H00
Israël : 08H00
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Dominique : 02H00
Israël : 09H00
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Dominique : 03H00
Israël : 10H00
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Dominique : 04H00
Israël : 11H00
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Dominique : 05H00
Israël : 12H00
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Dominique : 06H00
Israël : 13H00
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Dominique : 07H00
Israël : 14H00
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Dominique : 08H00
Israël : 15H00
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Dominique : 09H00
Israël : 16H00
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Dominique : 10H00
Israël : 17H00
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Dominique : 11H00
Israël : 18H00
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Dominique : 12H00
Israël : 19H00
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Dominique : 13H00
Israël : 20H00
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Dominique : 14H00
Israël : 21H00
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Dominique : 15H00
Israël : 22H00
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Dominique : 16H00
Israël : 23H00
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Dominique : 17H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Israël : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Israël : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Israël : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Israël : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Israël, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël, Fuseau Horaire d'Israël et surtout Heure du lever du soleil en Israël, Heure du coucher du soleil en Israël ainsi que Heure du Zenith en Israël ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël mais aussi Heure du Crépuscule en Israël et Durée du Jour en Israël sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Israël, Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich