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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Kurdistan : 03H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Kurdistan : 04H00
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Kurdistan : 05H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Kurdistan : 06H00
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Kurdistan : 07H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Kurdistan : 08H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Kurdistan : 09H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Kurdistan : 10H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Kurdistan : 11H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Kurdistan : 12H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Kurdistan : 13H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Kurdistan : 14H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Kurdistan : 15H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Kurdistan : 16H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Kurdistan : 17H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Kurdistan : 18H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Kurdistan : 19H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Kurdistan : 20H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Kurdistan : 21H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Kurdistan : 22H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Kurdistan : 23H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Yamoussoukro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ou bien encore Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et surtout Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan également Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Reem al-Omair