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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Jordanie : 03H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Jordanie : 04H00
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Jordanie : 05H00
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Jordanie : 06H00
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Jordanie : 07H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Jordanie : 08H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Jordanie : 09H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Jordanie : 10H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Jordanie : 11H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Jordanie : 12H00
-
Côte d’Ivoire : 10H00
Jordanie : 13H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Jordanie : 14H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Jordanie : 15H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Jordanie : 16H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Jordanie : 17H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Jordanie : 18H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Jordanie : 19H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Jordanie : 20H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Jordanie : 21H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Jordanie : 22H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Jordanie : 23H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Yamoussoukro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à Amman :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie sans oublier Fuseau Horaire de la Jordanie ainsi que Heure du lever du soleil en Jordanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie sans oublier Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Daneliya Smaïlov