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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Iran : 03H30
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Côte d’Ivoire : 01H00
Iran : 04H30
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Côte d’Ivoire : 02H00
Iran : 05H30
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Côte d’Ivoire : 03H00
Iran : 06H30
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Côte d’Ivoire : 04H00
Iran : 07H30
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Côte d’Ivoire : 05H00
Iran : 08H30
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Côte d’Ivoire : 06H00
Iran : 09H30
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Côte d’Ivoire : 07H00
Iran : 10H30
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Côte d’Ivoire : 08H00
Iran : 11H30
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Côte d’Ivoire : 09H00
Iran : 12H30
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Côte d’Ivoire : 10H00
Iran : 13H30
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Côte d’Ivoire : 11H00
Iran : 14H30
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Côte d’Ivoire : 12H00
Iran : 15H30
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Côte d’Ivoire : 13H00
Iran : 16H30
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Côte d’Ivoire : 14H00
Iran : 17H30
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Côte d’Ivoire : 15H00
Iran : 18H30
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Côte d’Ivoire : 16H00
Iran : 19H30
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Côte d’Ivoire : 17H00
Iran : 20H30
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Côte d’Ivoire : 18H00
Iran : 21H30
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Côte d’Ivoire : 19H00
Iran : 22H30
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Côte d’Ivoire : 20H00
Iran : 23H30
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Côte d’Ivoire : 21H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Yamoussoukro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran également Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi