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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Afghanistan : 04H30
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Côte d’Ivoire : 01H00
Afghanistan : 05H30
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Côte d’Ivoire : 02H00
Afghanistan : 06H30
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Côte d’Ivoire : 03H00
Afghanistan : 07H30
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Côte d’Ivoire : 04H00
Afghanistan : 08H30
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Côte d’Ivoire : 05H00
Afghanistan : 09H30
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Côte d’Ivoire : 06H00
Afghanistan : 10H30
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Côte d’Ivoire : 07H00
Afghanistan : 11H30
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Côte d’Ivoire : 08H00
Afghanistan : 12H30
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Côte d’Ivoire : 09H00
Afghanistan : 13H30
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Côte d’Ivoire : 10H00
Afghanistan : 14H30
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Côte d’Ivoire : 11H00
Afghanistan : 15H30
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Côte d’Ivoire : 12H00
Afghanistan : 16H30
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Côte d’Ivoire : 13H00
Afghanistan : 17H30
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Côte d’Ivoire : 14H00
Afghanistan : 18H30
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Côte d’Ivoire : 15H00
Afghanistan : 19H30
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Côte d’Ivoire : 16H00
Afghanistan : 20H30
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Côte d’Ivoire : 17H00
Afghanistan : 21H30
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Côte d’Ivoire : 18H00
Afghanistan : 22H30
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Côte d’Ivoire : 19H00
Afghanistan : 23H30
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Côte d’Ivoire : 20H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 21H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Yamoussoukro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Yamoussoukro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan sans oublier Heure du Crépuscule en Afghanistan mais aussi Durée du Jour en Afghanistan également Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah