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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Afghanistan : 04H30
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Côte d’Ivoire : 01H00
Afghanistan : 05H30
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Côte d’Ivoire : 02H00
Afghanistan : 06H30
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Côte d’Ivoire : 03H00
Afghanistan : 07H30
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Côte d’Ivoire : 04H00
Afghanistan : 08H30
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Côte d’Ivoire : 05H00
Afghanistan : 09H30
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Côte d’Ivoire : 06H00
Afghanistan : 10H30
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Côte d’Ivoire : 07H00
Afghanistan : 11H30
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Côte d’Ivoire : 08H00
Afghanistan : 12H30
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Côte d’Ivoire : 09H00
Afghanistan : 13H30
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Côte d’Ivoire : 10H00
Afghanistan : 14H30
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Côte d’Ivoire : 11H00
Afghanistan : 15H30
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Côte d’Ivoire : 12H00
Afghanistan : 16H30
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Côte d’Ivoire : 13H00
Afghanistan : 17H30
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Côte d’Ivoire : 14H00
Afghanistan : 18H30
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Côte d’Ivoire : 15H00
Afghanistan : 19H30
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Côte d’Ivoire : 16H00
Afghanistan : 20H30
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Côte d’Ivoire : 17H00
Afghanistan : 21H30
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Côte d’Ivoire : 18H00
Afghanistan : 22H30
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Côte d’Ivoire : 19H00
Afghanistan : 23H30
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Côte d’Ivoire : 20H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 21H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Yamoussoukro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan également Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan, Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah