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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
Côte d’Ivoire : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Yamoussoukro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Azad Cachemire (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) également Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Ghazala Khan