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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00
-
Corée du Nord : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
-
Corée du Nord : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
-
Corée du Nord : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
Corée du Nord : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
Corée du Nord : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Corée du Nord : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Corée du Nord : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
Corée du Nord : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Corée du Nord : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Corée du Nord : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Corée du Nord : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Corée du Nord : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Corée du Nord : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
Corée du Nord : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Corée du Nord : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Corée du Nord : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Corée du Nord : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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Corée du Nord : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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Corée du Nord : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Azad Cachemire (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif