Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 10H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00
  • Bulgarie : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
  • Bulgarie : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
  • Bulgarie : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Bulgarie : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Bulgarie : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Bulgarie : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Bulgarie : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Bulgarie : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Bulgarie : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Bulgarie : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Bulgarie : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Bulgarie : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Bulgarie : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Bulgarie : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Bulgarie : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Bulgarie : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Bulgarie : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Bulgarie : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Bulgarie : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Bulgarie : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Bulgarie : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Bulgarie : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Bulgarie : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Sofia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

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