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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Arménie : 01H00
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Bulgarie : 01H00
Arménie : 02H00
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Bulgarie : 02H00
Arménie : 03H00
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Bulgarie : 03H00
Arménie : 04H00
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Bulgarie : 04H00
Arménie : 05H00
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Bulgarie : 05H00
Arménie : 06H00
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Bulgarie : 06H00
Arménie : 07H00
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Bulgarie : 07H00
Arménie : 08H00
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Bulgarie : 08H00
Arménie : 09H00
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Bulgarie : 09H00
Arménie : 10H00
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Bulgarie : 10H00
Arménie : 11H00
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Bulgarie : 11H00
Arménie : 12H00
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Bulgarie : 12H00
Arménie : 13H00
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Bulgarie : 13H00
Arménie : 14H00
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Bulgarie : 14H00
Arménie : 15H00
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Bulgarie : 15H00
Arménie : 16H00
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Bulgarie : 16H00
Arménie : 17H00
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Bulgarie : 17H00
Arménie : 18H00
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Bulgarie : 18H00
Arménie : 19H00
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Bulgarie : 19H00
Arménie : 20H00
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Bulgarie : 20H00
Arménie : 21H00
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Bulgarie : 21H00
Arménie : 22H00
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Bulgarie : 22H00
Arménie : 23H00
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Bulgarie : 23H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie également Heure du coucher du soleil en Arménie ainsi que Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.
Lütfiye Sancar