Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Arabie Saoudite

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Arabie Saoudite ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Arabie Saoudite Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Arabie Saoudite : 01H00

• Bulgarie : 01H00

  Arabie Saoudite : 02H00

• Bulgarie : 02H00

  Arabie Saoudite : 03H00

• Bulgarie : 03H00

  Arabie Saoudite : 04H00

• Bulgarie : 04H00

  Arabie Saoudite : 05H00

• Bulgarie : 05H00

  Arabie Saoudite : 06H00

• Bulgarie : 06H00

  Arabie Saoudite : 07H00

• Bulgarie : 07H00

  Arabie Saoudite : 08H00

• Bulgarie : 08H00

  Arabie Saoudite : 09H00

• Bulgarie : 09H00

  Arabie Saoudite : 10H00

• Bulgarie : 10H00

  Arabie Saoudite : 11H00

• Bulgarie : 11H00

  Arabie Saoudite : 12H00

• Bulgarie : 12H00

  Arabie Saoudite : 13H00

• Bulgarie : 13H00

  Arabie Saoudite : 14H00

• Bulgarie : 14H00

  Arabie Saoudite : 15H00

• Bulgarie : 15H00

  Arabie Saoudite : 16H00

• Bulgarie : 16H00

  Arabie Saoudite : 17H00

• Bulgarie : 17H00

  Arabie Saoudite : 18H00

• Bulgarie : 18H00

  Arabie Saoudite : 19H00

• Bulgarie : 19H00

  Arabie Saoudite : 20H00

• Bulgarie : 20H00

  Arabie Saoudite : 21H00

• Bulgarie : 21H00

  Arabie Saoudite : 22H00

• Bulgarie : 22H00

  Arabie Saoudite : 23H00

• Bulgarie : 23H00

  Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Sofia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riyad ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Arabie Saoudite, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite mais aussi Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite mais aussi Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite et surtout Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite également Heure du Zenith en Arabie Saoudite, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite mais aussi Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite sans oublier Durée du Jour en Arabie Saoudite et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.

Publié le 25/05/2022 - 00:36

Reem al-Omair