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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Chypre : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Chypre : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Chypre : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Chypre : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Chypre : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Chypre : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Chypre : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Chypre : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Chypre : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Chypre : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Chypre : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Chypre : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Chypre : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Chypre : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Chypre : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Chypre : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Chypre : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Chypre : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Chypre : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Chypre : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Chypre : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Chypre : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Chypre : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Chypre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Reem al-Omair