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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouzbékistan, Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et surtout Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Ghazala Khan