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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Irak : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Irak : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Irak : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Irak : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Irak : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Irak : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Irak : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Irak : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Irak : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Irak : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Irak : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Irak : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Irak : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Irak : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Irak : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Irak : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Irak : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Irak : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Irak : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Irak : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Irak : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Irak : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bagdad ou votre retour à Sarajevo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak sans oublier Fuseau Horaire d'Irak sans oublier Heure du lever du soleil en Irak mais aussi Heure du coucher du soleil en Irak ainsi que Heure du Zenith en Irak et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et surtout Heure du Crépuscule en Irak ainsi que Durée du Jour en Irak également Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi