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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Égypte : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Égypte : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Égypte : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Égypte : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Égypte : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Égypte : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Égypte : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Égypte : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Égypte : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Égypte : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Égypte : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Égypte : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Égypte : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Égypte : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Égypte : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Égypte : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Égypte : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Égypte : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Égypte : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Égypte : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Égypte : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Égypte : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Égypte : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Le Caire, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte sans oublier Heure du coucher du soleil en Égypte mais aussi Heure du Zenith en Égypte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et surtout Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte et Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi