Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Afghanistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Afghanistan ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Afghanistan Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Afghanistan : 02H30

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Afghanistan : 03H30

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Afghanistan : 04H30

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Afghanistan : 05H30

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Afghanistan : 06H30

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Afghanistan : 07H30

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Afghanistan : 08H30

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Afghanistan : 09H30

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Afghanistan : 10H30

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Afghanistan : 11H30

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Afghanistan : 12H30

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Afghanistan : 13H30

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Afghanistan : 14H30

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Afghanistan : 15H30

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Afghanistan : 16H30

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Afghanistan : 17H30

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Afghanistan : 18H30

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Afghanistan : 19H30

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Afghanistan : 20H30

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Afghanistan : 21H30

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Afghanistan : 22H30

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Afghanistan : 23H30

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Afghanistan : 00H30 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Afghanistan : 01H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Sarajevo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du Zenith en Afghanistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan également Heure du Crépuscule en Afghanistan mais aussi Durée du Jour en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Publié le 25/05/2022 - 00:17

Sonita Akhundzada