Décalage Horaire entre la Bolivie et le Ladakh (Inde)

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bolivie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Ladakh (Inde) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Ladakh (Inde) : 09H30

• Bolivie : 01H00

  Ladakh (Inde) : 10H30

• Bolivie : 02H00

  Ladakh (Inde) : 11H30

• Bolivie : 03H00

  Ladakh (Inde) : 12H30

• Bolivie : 04H00

  Ladakh (Inde) : 13H30

• Bolivie : 05H00

  Ladakh (Inde) : 14H30

• Bolivie : 06H00

  Ladakh (Inde) : 15H30

• Bolivie : 07H00

  Ladakh (Inde) : 16H30

• Bolivie : 08H00

  Ladakh (Inde) : 17H30

• Bolivie : 09H00

  Ladakh (Inde) : 18H30

• Bolivie : 10H00

  Ladakh (Inde) : 19H30

• Bolivie : 11H00

  Ladakh (Inde) : 20H30

• Bolivie : 12H00

  Ladakh (Inde) : 21H30

• Bolivie : 13H00

  Ladakh (Inde) : 22H30

• Bolivie : 14H00

  Ladakh (Inde) : 23H30

• Bolivie : 15H00

  Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Bolivie : 16H00

  Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)

• Bolivie : 17H00

  Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)

• Bolivie : 18H00

  Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)

• Bolivie : 19H00

  Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)

• Bolivie : 20H00

  Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Sucre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) sans oublier Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) également Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde), Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde), Durée du Jour au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Kareena Mukherjee