Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Bolivie : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
-
Bolivie : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Bolivie : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Bolivie : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Bolivie : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Bolivie : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Bolivie : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Bolivie : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Bolivie : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Bolivie : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Bolivie : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Bolivie : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Bolivie : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Bolivie : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Bolivie : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Bolivie : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Bolivie : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
-
Bolivie : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
-
Bolivie : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
-
Bolivie : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30 (Jour +1)
-
Bolivie : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30 (Jour +1)
-
Bolivie : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30 (Jour +1)
-
Bolivie : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde), Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde), Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee