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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Kurdistan : 00H00
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Biélorussie : 01H00
Kurdistan : 01H00
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Biélorussie : 02H00
Kurdistan : 02H00
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Biélorussie : 03H00
Kurdistan : 03H00
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Biélorussie : 04H00
Kurdistan : 04H00
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Biélorussie : 05H00
Kurdistan : 05H00
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Biélorussie : 06H00
Kurdistan : 06H00
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Biélorussie : 07H00
Kurdistan : 07H00
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Biélorussie : 08H00
Kurdistan : 08H00
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Biélorussie : 09H00
Kurdistan : 09H00
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Biélorussie : 10H00
Kurdistan : 10H00
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Biélorussie : 11H00
Kurdistan : 11H00
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Biélorussie : 12H00
Kurdistan : 12H00
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Biélorussie : 13H00
Kurdistan : 13H00
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Biélorussie : 14H00
Kurdistan : 14H00
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Biélorussie : 15H00
Kurdistan : 15H00
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Biélorussie : 16H00
Kurdistan : 16H00
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Biélorussie : 17H00
Kurdistan : 17H00
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Biélorussie : 18H00
Kurdistan : 18H00
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Biélorussie : 19H00
Kurdistan : 19H00
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Biélorussie : 20H00
Kurdistan : 20H00
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Biélorussie : 21H00
Kurdistan : 21H00
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Biélorussie : 22H00
Kurdistan : 22H00
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Biélorussie : 23H00
Kurdistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan également Fuseau Horaire du Kurdistan mais aussi Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et surtout Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Shada al-Kazimi