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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Chypre : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Chypre : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Chypre : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Chypre : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Chypre : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Chypre : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Chypre : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Chypre : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Chypre : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Chypre : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Chypre : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Chypre : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Chypre : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Chypre : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Chypre : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Chypre : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Chypre : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Chypre : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Chypre : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Chypre : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Chypre : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Chypre : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Chypre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Lütfiye Sancar