Décalage Horaire entre la Belgique et le Tadjikistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Tadjikistan ?

Décalage Horaire entre la Belgique et le Tadjikistan Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Tadjikistan : 03H00

• Belgique : 01H00

  Tadjikistan : 04H00

• Belgique : 02H00

  Tadjikistan : 05H00

• Belgique : 03H00

  Tadjikistan : 06H00

• Belgique : 04H00

  Tadjikistan : 07H00

• Belgique : 05H00

  Tadjikistan : 08H00

• Belgique : 06H00

  Tadjikistan : 09H00

• Belgique : 07H00

  Tadjikistan : 10H00

• Belgique : 08H00

  Tadjikistan : 11H00

• Belgique : 09H00

  Tadjikistan : 12H00

• Belgique : 10H00

  Tadjikistan : 13H00

• Belgique : 11H00

  Tadjikistan : 14H00

• Belgique : 12H00

  Tadjikistan : 15H00

• Belgique : 13H00

  Tadjikistan : 16H00

• Belgique : 14H00

  Tadjikistan : 17H00

• Belgique : 15H00

  Tadjikistan : 18H00

• Belgique : 16H00

  Tadjikistan : 19H00

• Belgique : 17H00

  Tadjikistan : 20H00

• Belgique : 18H00

  Tadjikistan : 21H00

• Belgique : 19H00

  Tadjikistan : 22H00

• Belgique : 20H00

  Tadjikistan : 23H00

• Belgique : 21H00

  Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)

• Belgique : 22H00

  Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)

• Belgique : 23H00

  Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Bruxelles ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douchanbé ou votre retour à Bruxelles :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Tadjikistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan mais aussi Fuseau Horaire du Tadjikistan ainsi que Heure du lever du soleil au Tadjikistan et surtout Heure du coucher du soleil au Tadjikistan également Heure du Zenith au Tadjikistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Tadjikistan sans oublier Durée du Jour au Tadjikistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan également Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.

Publié le 25/05/2022 - 00:01

Shada al-Kazimi