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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Belge pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Liban : 01H00
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Belgique : 01H00
Liban : 02H00
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Belgique : 02H00
Liban : 03H00
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Belgique : 03H00
Liban : 04H00
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Belgique : 04H00
Liban : 05H00
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Belgique : 05H00
Liban : 06H00
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Belgique : 06H00
Liban : 07H00
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Belgique : 07H00
Liban : 08H00
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Belgique : 08H00
Liban : 09H00
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Belgique : 09H00
Liban : 10H00
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Belgique : 10H00
Liban : 11H00
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Belgique : 11H00
Liban : 12H00
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Belgique : 12H00
Liban : 13H00
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Belgique : 13H00
Liban : 14H00
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Belgique : 14H00
Liban : 15H00
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Belgique : 15H00
Liban : 16H00
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Belgique : 16H00
Liban : 17H00
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Belgique : 17H00
Liban : 18H00
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Belgique : 18H00
Liban : 19H00
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Belgique : 19H00
Liban : 20H00
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Belgique : 20H00
Liban : 21H00
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Belgique : 21H00
Liban : 22H00
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Belgique : 22H00
Liban : 23H00
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Belgique : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Bruxelles ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Sonita Akhundzada