Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Pakistan : 09H00
-
Barbade : 01H00
Pakistan : 10H00
-
Barbade : 02H00
Pakistan : 11H00
-
Barbade : 03H00
Pakistan : 12H00
-
Barbade : 04H00
Pakistan : 13H00
-
Barbade : 05H00
Pakistan : 14H00
-
Barbade : 06H00
Pakistan : 15H00
-
Barbade : 07H00
Pakistan : 16H00
-
Barbade : 08H00
Pakistan : 17H00
-
Barbade : 09H00
Pakistan : 18H00
-
Barbade : 10H00
Pakistan : 19H00
-
Barbade : 11H00
Pakistan : 20H00
-
Barbade : 12H00
Pakistan : 21H00
-
Barbade : 13H00
Pakistan : 22H00
-
Barbade : 14H00
Pakistan : 23H00
-
Barbade : 15H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
-
Barbade : 16H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
-
Barbade : 17H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
-
Barbade : 18H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
-
Barbade : 19H00
Pakistan : 04H00 (Jour +1)
-
Barbade : 20H00
Pakistan : 05H00 (Jour +1)
-
Barbade : 21H00
Pakistan : 06H00 (Jour +1)
-
Barbade : 22H00
Pakistan : 07H00 (Jour +1)
-
Barbade : 23H00
Pakistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Bridgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Pakistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan également Fuseau Horaire du Pakistan et Heure du lever du soleil au Pakistan, Heure du coucher du soleil au Pakistan et Heure du Zenith au Pakistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan également Heure du Crépuscule au Pakistan sans oublier Durée du Jour au Pakistan et Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan