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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Liban : 07H00
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Barbade : 01H00
Liban : 08H00
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Barbade : 02H00
Liban : 09H00
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Barbade : 03H00
Liban : 10H00
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Barbade : 04H00
Liban : 11H00
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Barbade : 05H00
Liban : 12H00
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Barbade : 06H00
Liban : 13H00
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Barbade : 07H00
Liban : 14H00
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Barbade : 08H00
Liban : 15H00
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Barbade : 09H00
Liban : 16H00
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Barbade : 10H00
Liban : 17H00
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Barbade : 11H00
Liban : 18H00
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Barbade : 12H00
Liban : 19H00
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Barbade : 13H00
Liban : 20H00
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Barbade : 14H00
Liban : 21H00
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Barbade : 15H00
Liban : 22H00
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Barbade : 16H00
Liban : 23H00
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Barbade : 17H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et surtout Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ainsi que Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban sans oublier Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef