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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Palestine : 07H00
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Barbade : 01H00
Palestine : 08H00
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Barbade : 02H00
Palestine : 09H00
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Barbade : 03H00
Palestine : 10H00
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Barbade : 04H00
Palestine : 11H00
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Barbade : 05H00
Palestine : 12H00
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Barbade : 06H00
Palestine : 13H00
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Barbade : 07H00
Palestine : 14H00
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Barbade : 08H00
Palestine : 15H00
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Barbade : 09H00
Palestine : 16H00
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Barbade : 10H00
Palestine : 17H00
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Barbade : 11H00
Palestine : 18H00
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Barbade : 12H00
Palestine : 19H00
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Barbade : 13H00
Palestine : 20H00
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Barbade : 14H00
Palestine : 21H00
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Barbade : 15H00
Palestine : 22H00
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Barbade : 16H00
Palestine : 23H00
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Barbade : 17H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine mais aussi Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine et surtout Heure du Zenith en Palestine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine, Durée du Jour en Palestine, Passage à l'heure d'hiver en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ali Larijani