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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Jordanie : 06H00
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Barbade : 01H00
Jordanie : 07H00
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Barbade : 02H00
Jordanie : 08H00
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Barbade : 03H00
Jordanie : 09H00
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Barbade : 04H00
Jordanie : 10H00
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Barbade : 05H00
Jordanie : 11H00
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Barbade : 06H00
Jordanie : 12H00
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Barbade : 07H00
Jordanie : 13H00
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Barbade : 08H00
Jordanie : 14H00
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Barbade : 09H00
Jordanie : 15H00
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Barbade : 10H00
Jordanie : 16H00
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Barbade : 11H00
Jordanie : 17H00
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Barbade : 12H00
Jordanie : 18H00
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Barbade : 13H00
Jordanie : 19H00
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Barbade : 14H00
Jordanie : 20H00
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Barbade : 15H00
Jordanie : 21H00
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Barbade : 16H00
Jordanie : 22H00
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Barbade : 17H00
Jordanie : 23H00
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Barbade : 18H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie, Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Noursoultan Mamine