Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 11H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Uruguayenne.

Uruguay : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
Uruguay : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
Uruguay : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
Uruguay : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
Uruguay : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
Uruguay : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
Uruguay : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
Uruguay : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
Uruguay : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
Uruguay : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
Uruguay : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
Uruguay : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
Uruguay : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
Uruguay : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
Uruguay : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
Uruguay : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
Uruguay : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
Uruguay : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Uruguay : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Uruguay : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Uruguay : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
Uruguay : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
Uruguay : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
Uruguay : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Montevideo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Moshe Yachimovich

Moshe Yachimovich

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