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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Uruguayenne.- 
	            		Uruguay : 00H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
 - 
	            		Uruguay : 01H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
 - 
	            		Uruguay : 02H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
 - 
	            		Uruguay : 03H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
 - 
	            		Uruguay : 04H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
 - 
	            		Uruguay : 05H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
 - 
	            		Uruguay : 06H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
 - 
	            		Uruguay : 07H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
 - 
	            		Uruguay : 08H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
 - 
	            		Uruguay : 09H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
 - 
	            		Uruguay : 10H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
 - 
	            		Uruguay : 11H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
 - 
	            		Uruguay : 12H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
 - 
	            		Uruguay : 13H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
 - 
	            		Uruguay : 14H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
 - 
	            		Uruguay : 15H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
 - 
	            		Uruguay : 16H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
 - 
	            		Uruguay : 17H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 18H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 19H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 20H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 21H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 22H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 23H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nakhchivan ou votre retour à Montevideo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
				