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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Kazakhstan : 09H00
-
Uruguay : 01H00
Kazakhstan : 10H00
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Uruguay : 02H00
Kazakhstan : 11H00
-
Uruguay : 03H00
Kazakhstan : 12H00
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Uruguay : 04H00
Kazakhstan : 13H00
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Uruguay : 05H00
Kazakhstan : 14H00
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Uruguay : 06H00
Kazakhstan : 15H00
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Uruguay : 07H00
Kazakhstan : 16H00
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Uruguay : 08H00
Kazakhstan : 17H00
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Uruguay : 09H00
Kazakhstan : 18H00
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Uruguay : 10H00
Kazakhstan : 19H00
-
Uruguay : 11H00
Kazakhstan : 20H00
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Uruguay : 12H00
Kazakhstan : 21H00
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Uruguay : 13H00
Kazakhstan : 22H00
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Uruguay : 14H00
Kazakhstan : 23H00
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Uruguay : 15H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 16H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan mais aussi Fuseau Horaire du Kazakhstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kazakhstan, Heure du coucher du soleil au Kazakhstan, Heure du Zenith au Kazakhstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kazakhstan mais aussi Durée du Jour au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan, Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov