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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Syrie : 06H00
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Uruguay : 01H00
Syrie : 07H00
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Uruguay : 02H00
Syrie : 08H00
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Uruguay : 03H00
Syrie : 09H00
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Uruguay : 04H00
Syrie : 10H00
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Uruguay : 05H00
Syrie : 11H00
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Uruguay : 06H00
Syrie : 12H00
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Uruguay : 07H00
Syrie : 13H00
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Uruguay : 08H00
Syrie : 14H00
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Uruguay : 09H00
Syrie : 15H00
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Uruguay : 10H00
Syrie : 16H00
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Uruguay : 11H00
Syrie : 17H00
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Uruguay : 12H00
Syrie : 18H00
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Uruguay : 13H00
Syrie : 19H00
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Uruguay : 14H00
Syrie : 20H00
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Uruguay : 15H00
Syrie : 21H00
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Uruguay : 16H00
Syrie : 22H00
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Uruguay : 17H00
Syrie : 23H00
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Uruguay : 18H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Syrie : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Syrie : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Syrie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Syrie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et surtout Fuseau Horaire de la Syrie également Heure du lever du soleil en Syrie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Syrie également Heure du Zenith en Syrie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et surtout Heure du Crépuscule en Syrie sans oublier Durée du Jour en Syrie, Passage à l'heure d'hiver en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Syrie.
Daneliya Smaïlov