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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
-
Uruguay : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
-
Uruguay : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
Uruguay : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
-
Uruguay : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
Uruguay : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
Uruguay : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Uruguay : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
Uruguay : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
Uruguay : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
-
Uruguay : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
Uruguay : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
-
Uruguay : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Uruguay : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
Uruguay : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
Uruguay : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Uruguay : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Uruguay : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
-
Uruguay : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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Uruguay : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bethlehem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Shelly Levy