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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Ouzbékistan : 08H00
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Uruguay : 01H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Uruguay : 02H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Uruguay : 03H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Uruguay : 04H00
Ouzbékistan : 12H00
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Uruguay : 05H00
Ouzbékistan : 13H00
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Uruguay : 06H00
Ouzbékistan : 14H00
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Uruguay : 07H00
Ouzbékistan : 15H00
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Uruguay : 08H00
Ouzbékistan : 16H00
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Uruguay : 09H00
Ouzbékistan : 17H00
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Uruguay : 10H00
Ouzbékistan : 18H00
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Uruguay : 11H00
Ouzbékistan : 19H00
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Uruguay : 12H00
Ouzbékistan : 20H00
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Uruguay : 13H00
Ouzbékistan : 21H00
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Uruguay : 14H00
Ouzbékistan : 22H00
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Uruguay : 15H00
Ouzbékistan : 23H00
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Uruguay : 16H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ainsi que Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Abdallah Al Attiyah