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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Israël : 06H00
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Uruguay : 01H00
Israël : 07H00
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Uruguay : 02H00
Israël : 08H00
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Uruguay : 03H00
Israël : 09H00
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Uruguay : 04H00
Israël : 10H00
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Uruguay : 05H00
Israël : 11H00
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Uruguay : 06H00
Israël : 12H00
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Uruguay : 07H00
Israël : 13H00
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Uruguay : 08H00
Israël : 14H00
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Uruguay : 09H00
Israël : 15H00
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Uruguay : 10H00
Israël : 16H00
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Uruguay : 11H00
Israël : 17H00
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Uruguay : 12H00
Israël : 18H00
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Uruguay : 13H00
Israël : 19H00
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Uruguay : 14H00
Israël : 20H00
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Uruguay : 15H00
Israël : 21H00
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Uruguay : 16H00
Israël : 22H00
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Uruguay : 17H00
Israël : 23H00
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Uruguay : 18H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Israël : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Israël : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Israël : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jérusalem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël ainsi que Heure du lever du soleil en Israël ou bien encore Heure du coucher du soleil en Israël sans oublier Heure du Zenith en Israël et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël, Heure du Crépuscule en Israël mais aussi Durée du Jour en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Israël et surtout Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy