Décalage Horaire entre l'Uruguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 11H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Uruguay : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Uruguay : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Uruguay : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Uruguay : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Uruguay : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Uruguay : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Uruguay : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Uruguay : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Uruguay : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Uruguay : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Uruguay : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Uruguay : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Uruguay : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Uruguay : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Uruguay : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Uruguay : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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