Décalage Horaire entre l'Uruguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• Uruguay : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Uruguay : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Uruguay : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Uruguay : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Uruguay : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Uruguay : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Uruguay : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Uruguay : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Uruguay : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Uruguay : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• Uruguay : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• Uruguay : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

• Uruguay : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

• Uruguay : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00

• Uruguay : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00

• Uruguay : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00

• Uruguay : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00

• Uruguay : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Montevideo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à Montevideo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Edward Churchill