Décalage Horaire entre l'Uruguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) quand il est par exemple 7H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Episkopi, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Episkopi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Uruguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
  • Uruguay : 01H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
  • Uruguay : 02H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
  • Uruguay : 03H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
  • Uruguay : 04H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
  • Uruguay : 05H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
  • Uruguay : 06H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
  • Uruguay : 07H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
  • Uruguay : 08H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
  • Uruguay : 09H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
  • Uruguay : 10H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
  • Uruguay : 11H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
  • Uruguay : 12H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
  • Uruguay : 13H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
  • Uruguay : 14H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
  • Uruguay : 15H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
  • Uruguay : 16H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
  • Uruguay : 17H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
  • Uruguay : 18H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 19H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 20H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 21H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 22H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 23H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Montevideo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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