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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Oman : 01H00
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Ukraine : 01H00
Oman : 02H00
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Ukraine : 02H00
Oman : 03H00
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Ukraine : 03H00
Oman : 04H00
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Ukraine : 04H00
Oman : 05H00
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Ukraine : 05H00
Oman : 06H00
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Ukraine : 06H00
Oman : 07H00
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Ukraine : 07H00
Oman : 08H00
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Ukraine : 08H00
Oman : 09H00
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Ukraine : 09H00
Oman : 10H00
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Ukraine : 10H00
Oman : 11H00
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Ukraine : 11H00
Oman : 12H00
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Ukraine : 12H00
Oman : 13H00
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Ukraine : 13H00
Oman : 14H00
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Ukraine : 14H00
Oman : 15H00
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Ukraine : 15H00
Oman : 16H00
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Ukraine : 16H00
Oman : 17H00
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Ukraine : 17H00
Oman : 18H00
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Ukraine : 18H00
Oman : 19H00
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Ukraine : 19H00
Oman : 20H00
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Ukraine : 20H00
Oman : 21H00
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Ukraine : 21H00
Oman : 22H00
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Ukraine : 22H00
Oman : 23H00
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Ukraine : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman sans oublier Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman mais aussi Heure du coucher du soleil à Oman sans oublier Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman ou bien encore Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Qamar Sharif