Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Yémen : 00H00
-
Ukraine : 01H00
Yémen : 01H00
-
Ukraine : 02H00
Yémen : 02H00
-
Ukraine : 03H00
Yémen : 03H00
-
Ukraine : 04H00
Yémen : 04H00
-
Ukraine : 05H00
Yémen : 05H00
-
Ukraine : 06H00
Yémen : 06H00
-
Ukraine : 07H00
Yémen : 07H00
-
Ukraine : 08H00
Yémen : 08H00
-
Ukraine : 09H00
Yémen : 09H00
-
Ukraine : 10H00
Yémen : 10H00
-
Ukraine : 11H00
Yémen : 11H00
-
Ukraine : 12H00
Yémen : 12H00
-
Ukraine : 13H00
Yémen : 13H00
-
Ukraine : 14H00
Yémen : 14H00
-
Ukraine : 15H00
Yémen : 15H00
-
Ukraine : 16H00
Yémen : 16H00
-
Ukraine : 17H00
Yémen : 17H00
-
Ukraine : 18H00
Yémen : 18H00
-
Ukraine : 19H00
Yémen : 19H00
-
Ukraine : 20H00
Yémen : 20H00
-
Ukraine : 21H00
Yémen : 21H00
-
Ukraine : 22H00
Yémen : 22H00
-
Ukraine : 23H00
Yémen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Kiev / Kyiv ?
Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ainsi que Fuseau Horaire du Yémen et surtout Heure du lever du soleil au Yémen ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen, Heure du Crépuscule au Yémen mais aussi Durée du Jour au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'été au Yémen.
Sonita Akhundzada