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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Qatar : 00H00
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Ukraine : 01H00
Qatar : 01H00
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Ukraine : 02H00
Qatar : 02H00
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Ukraine : 03H00
Qatar : 03H00
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Ukraine : 04H00
Qatar : 04H00
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Ukraine : 05H00
Qatar : 05H00
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Ukraine : 06H00
Qatar : 06H00
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Ukraine : 07H00
Qatar : 07H00
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Ukraine : 08H00
Qatar : 08H00
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Ukraine : 09H00
Qatar : 09H00
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Ukraine : 10H00
Qatar : 10H00
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Ukraine : 11H00
Qatar : 11H00
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Ukraine : 12H00
Qatar : 12H00
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Ukraine : 13H00
Qatar : 13H00
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Ukraine : 14H00
Qatar : 14H00
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Ukraine : 15H00
Qatar : 15H00
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Ukraine : 16H00
Qatar : 16H00
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Ukraine : 17H00
Qatar : 17H00
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Ukraine : 18H00
Qatar : 18H00
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Ukraine : 19H00
Qatar : 19H00
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Ukraine : 20H00
Qatar : 20H00
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Ukraine : 21H00
Qatar : 21H00
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Ukraine : 22H00
Qatar : 22H00
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Ukraine : 23H00
Qatar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar également Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar ou bien encore Heure du Zenith au Qatar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et surtout Heure du Crépuscule au Qatar et Durée du Jour au Qatar également Passage à l'heure d'hiver au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah